Это рейтинг наушников для сна и от шума (ТОП-10). Каждый из нас иногда сталкивается с необходимостью изолировать внешние звуки, иначе спокойно уснуть не получается. Для этого хорошо подойдут наушники беруши – простые и функциональные «затычки» по цене меньше $1. ещё подойдут противошумные наушники для сна – повязки. Такие аксессуары удобно крепятся на голове и блокируют внешние источники света. Ещё как вариант можно рассмотреть наушники-маску для сна. В маску встроены наушники для удобного сна и проигрывания различных звуков.
ТОП 10: Лучшие Наушники для Сна 2026 — с шумоподавлением, удобные, от храпа:
Если же обычные беруши не справляются с внешними источниками шума, тогда стоит рассмотреть внутриканальные модели TWS наушников. Для вас мы собрали топ наушников для сна с хорошим активным шумоподавлением. Некоторые наушники для сна в рейтинге с компактным корпусом без ножки. Есть лучшие наушники для сна с ножкой — лучше подходят для сна на спине.
Комплектные амбушюры Bluetooth наушников обычно из силикона и плохо изолируют внешние звуки. Замена комплектных амбушюров на пенные — улучшит шумоизоляцию беспроводных наушников.
1. Soundcore Sleep A30Лучшие наушники для сна от шума 2026 — с шумоподавлением, от храпа
Драйверы – это динамики в наушниках, отвечающие за создание звука.
DD + PM + BA — означает что в данных наушниках несколько разных типов драйверов.
DD – «Dynamic Driver» динамический драйвер (глубокие басы, естественное звучание).
PM – «Planar Magnetic Driver» планарный драйвер (широкая сцена и высокая скорость отклика).
BA – «Balanced Armature Driver» арматурный драйвер (точность и детализация).
BC — «Bone Conduction Driver» или костно-проводящий драйвер, который передает вибрацию на корпус наушников, передавая звук через кость/хрящ к внутреннему уху.
LDAC – высокое качество, высокая скорость (Sony).
SBC – базовый стандарт Bluetooth, низкое качество.
AAC – стандарт Apple, хорошее качество, низкая задержка.
Кодеки – форматы сжатия звука, влияющие на качество и задержку.
Смотрите по теме: ТОП-15: Bluetooth Кодеков 2025 — какой лучше выбрать?
Автономность наушников — это время работы без подзарядки, измеряемое в часах. Производители проводят замеры без активного шумоподавления (ANC), при средней громкости (50–70%) и обычно с кодеком AAC, так как эти параметры влияют на расход заряда. Реальное время может отличаться от 1% до 50%, в зависимости от громкости, включённых функций шумоподавления, кодека (LDAC или других) и условий окружающей среды (холод, жара). Важно учитывать не только заявленное время работы, но и время зарядки, а также поддержку быстрой зарядки.
Bluetooth – беспроводной стандарт передачи данных.
Поддержка новых аудиотехнологий.
Улучшенная стабильность соединения.
Сниженное энергопотребление.
Soundcore Sleep A30 — лучшие наушники для сна с активной и пассивной звукоизоляцией. Это хорошие наушники для сна с шумоподавлением или для использования в шумных местах: улица, транспорт, стройка и т.д. Лучшие противошумные наушники с адаптивной маскировкой храпа. Кейс ночью «слушает» комнату, распознаёт храп и подаёт в наушники корректирующий шум (дождь, ветер и т.д.). Есть библиотека расслабляющих звуков и «ИИ-аудио» с бинауральными биениями — для быстрого засыпания.
Шумоизоляция. Эффективно блокирует низкочастотный звук примерно в диапазоне 70-110 Гц. Хорошо справляется с храпом.
Soundcore Sleep A20 — специальные наушники для сна, предыдущее поколение. Можно спать в любом положении. Нет маскировки храпа, работают до 14 часов в режиме сна. Ниже цена.
Soundcore Sleep A10 — наушники для сна на боку без шумоподавления и легкой маскировкой шума.
Звук. Акцент сделан на низких и средне-низких частотах. Высокие частоты не резкие и не раздражающие. Звучание мягкое и менее объемное в сравнении с обычными наушниками.
- Маскировка храпа.
- Рабочее шумоподавление.
- Вес 3 г., компактные размеры.
- Настройка звуков для сна.
- Шумоподавление лучше блокирует низкие частоты.
- Звук хуже при обычном прослушивании.
- Автономность с шумоподавлением до 8 часов.
2. 1MORE ComfoBuds ZНаушники для сна от шума — плоские и удобные
Драйверы – это динамики в наушниках, отвечающие за создание звука.
DD + PM + BA — означает что в данных наушниках несколько разных типов драйверов.
DD – «Dynamic Driver» динамический драйвер (глубокие басы, естественное звучание).
PM – «Planar Magnetic Driver» планарный драйвер (широкая сцена и высокая скорость отклика).
BA – «Balanced Armature Driver» арматурный драйвер (точность и детализация).
BC — «Bone Conduction Driver» или костно-проводящий драйвер, который передает вибрацию на корпус наушников, передавая звук через кость/хрящ к внутреннему уху.
LDAC – высокое качество, высокая скорость (Sony).
SBC – базовый стандарт Bluetooth, низкое качество.
AAC – стандарт Apple, хорошее качество, низкая задержка.
Кодеки – форматы сжатия звука, влияющие на качество и задержку.
Смотрите по теме: ТОП-15: Bluetooth Кодеков 2025 — какой лучше выбрать?
Автономность наушников — это время работы без подзарядки, измеряемое в часах. Производители проводят замеры без активного шумоподавления (ANC), при средней громкости (50–70%) и обычно с кодеком AAC, так как эти параметры влияют на расход заряда. Реальное время может отличаться от 1% до 50%, в зависимости от громкости, включённых функций шумоподавления, кодека (LDAC или других) и условий окружающей среды (холод, жара). Важно учитывать не только заявленное время работы, но и время зарядки, а также поддержку быстрой зарядки.
Bluetooth – беспроводной стандарт передачи данных.
Поддержка новых аудиотехнологий.
Улучшенная стабильность соединения.
Сниженное энергопотребление.
1MORE ComfoBuds Z — наушники для сна и от шума, не мешают спать на боку. Эти шумопоглощающие наушники для сна позволят насладиться фирменными звуками природы для релаксации. Всего 30 мелодий, ещё наушники от шума для сна можно отключить таймером. Для настройки и контроля используется фирменное приложение. Поскольку в наушниках нет микрофона или сенсорной кнопки. При желании вы можете использовать эти мягкие наушники для сна от шума как обычные наушники для музыки.
Шумоизоляция. До -24 дБ пассивного подавления шума. В комплекте 4 пары амбушюр разного размера.
Звук. Арматурный драйвер дает приятное V-образное звучание. Звук мягкий и отлично подходит для релаксации или медитации. Хорошая детализация и натуральность со средней звуковой сценой.
- Вес наушника 2.7 г.
- Компактные размеры, не мешают спать на боку.
- 5 таймеров автоотключения с шагом 30 мин.
- 30 предустановленных звуков природы.
- Нет микрофона.
- Нет кнопок управления.
3. SilenceНаушники для сна от шума без музыки — беруши для сна (Выбор Автора)
Лучший вариант:
Альтернативы:
Silence – наушники для сна и от шума в формате берушей с заявленныи. Эти беруши наушники для сна выполнены из адаптивного силикона, форма — трёхфланцевая «ёлочка» (привет любителям Etymotic 😉 ). Такие беруши наушники для сна хорошо изолируют внешние звуки. Отлично подойдут для сна на спине, плавания и просто шумной обстановки: работа, путешествие на самолёте и т.д. Стоят эти наушники беруши недорого, в наборе есть пластиковая коробочка для хранения, а сами связаны шнурком – не потеряются.
Шумоизоляция. Хорошая и достаточная для спокойного сна с шумными соседями за стеной (если они не начали крушить стену). Шумоизоляция заявлена до — 23 дБ. Подойдёт как «лекарство» от храпа, при этом полного вакуума не создают. Silence – отличные наушники беруши от храпа наушники без музыки.
В продаже есть не одни наушники для сна от храпа Silence. Судя по всему, разные модели. Например, если кому-то не подойдут «ёлочки», можно приобрести другие: они выполнены из мягкого силикона и адаптируются под форму ушного канала.
- Хорошая изоляция.
- Пластиковый кейс для хранения.
- Встроенный шнурок.
- Низкая цена.
- «Ножки» выступают из ушей и спать на боку неудобно или невозможно.
4. Sleepace Smart Headphone Маска наушники для сна — мягкая повязка наушники для сна
Sleepace Nap – маска наушники для сна без застёжек со встроенными наушниками. Ночные наушники охватывают всю голову и не пропускают свет. Маска для сна с наушниками позволяет слушать музыку и звуки для релаксации через кабель. Есть приложение-компаньон с белым шумом и анализатором фазы сна.
Шумоизоляция. Пассивная изоляция низкая, стоит комбинировать с беспроводными наушниками или берушами.
- Полезный функционал. Совместно с приложением – это современный гаджет. Умный будильник, автоотключение музыки, готовые звуки для засыпания. Sleepace Smart Headphone – отличные наушники для сна от соседей.
- Комфорт. Это мягкие наушники маска (повязка). Материал довольно приятный. Если правильно подобрать размер, ничего не давит, не сползает, от света и внешних звуков защищает.
- Нет регулировки размера. Очень важно перед покупкой правильно подобрать свой размер, тут 4 варианта: S 53-55 см, М — 55-57 см, L 57-59 см, XL 59-61см. Если будет не тот, то маска будет сползать (будильника не услышать) или, наоборот, давить (особенно будут утомлять сами наушники в повязке).
- Особенности работы. Умный будильник далеко не всегда срабатывает правильно. И музыка автоматически зачастую не выключается. Хотя это тоже может быть связано с неправильным подбором размера.
- Звукоизоляция без музыки. От громкого шума эта повязка наушники не спасёт. Тут же просто ткань. Если включить музыку, часть внешних шумов будет изолировано, но без музыки всё вокруг слышно.
Функции: анализ фаз сна, рекомендации по улучшению качества сна, пробуждение в правильной фазе сна, отслеживание движений во время сна.
- Мягкий материал, закрывает глаза.
- Нет регулировки размера.
- Низкая звукоизоляция.
5. Technics EAH-AZ100 8.88Противошумные наушники для сна — TWS наушники с лучшим звуком
Drivers are the drivers in your headphones that are responsible for creating sound.
DD + PM + BA — means that there are several different types of drivers in these headphones.
DD — «Dynamic Driver» dynamic driver (deep bass, natural sound).
PM — «Planar Magnetic Driver» planar driver (wide soundstage and treble response).
BA — «Balanced Armature Driver» armature driver (accuracy and detail retrieval).
BC — «Bone Conduction Driver» or bone-conduction driver, which transmits vibration to the body of the headphones, transmitting sound through the bone/cartilage to the inner ear.
LDAC — treble, high quality, high speed (Sony).
SBC is the basic Bluetooth standard, low quality.
AAC — Apple standard, good quality, low latency.
Codecs are audio compression formats that affect sound quality and latency.
Headphone battery life is the playback time without recharging, measured in hours. Manufacturers measure without active noise cancellation (ANC), at medium volume (50-70%) and usually with ANC codec, as these parameters affect battery consumption. Actual time may vary from 1% to 50%, depending on volume, active noise cancellation features enabled, codec (LDAC or other) and environmental conditions (cold, hot). It is important to consider not only the claimed playback time, but also the charging time and fast charging support.
Bluetooth is a wireless data transmission standard.
Support for new audio technologies.
Improved connection stability.
Reduced power consumption.
Technics EAH-AZ100 — противошумные наушники для сна и лучшие по звучанию среди всех TWS моделей. Не лучшие противошумные наушники, при этом удобные и не мешают спать на боку. Кром того вы получаете хорошие наушники против шума с топовым микрофоном и прозрачностью. Автономность в наушниках достаточная, нормальное управление касаниями и очень функциональное приложение с множеством настроек.
Шумоизоляция. Сочетание пассивной звукоизоляции и активной системы шумоподавления эффективно блокирует низкочастотный шум. Форма наушников компактная и почти не мешает спать на боку. Смотреть обзор — Technics EAH-AZ100.
Шумоподавление — это способность наушников ослаблять внешний шум (транспорт, гул улицы, офис) с помощью микрофонов и обработки сигнала, чтобы вы лучше слышали музыку или речь на обычной громкости. Качественное шумоподавление заметно снижает низкочастотный гул (двигатели, кондиционеры), почти не давит на уши и минимально искажает звук; слабое — убирает лишь часть шума или создаёт неприятный «вакуум» и артефакты.
. 7 Работает неплохо, наушники хорошо глушат низ, хуже середину и голоса, плохо высокочастотные звуки. Корпус имеет плохую пассивную шумоизоляцию. Никак не изменилось по отношению к AZ80.Итоговая оценка звука которая рассчитывается по формуле:
Баланс частот + Детализация + Сцена + Натуральность / 4 = итоговая оценка звучания.
. 9.31 На уровне эталона. Главный плюс звучания — натуральность, сцена, детализация и высокие частоты. Главный минус звучания — это слегка отстраненная середина и вокал как следствие. Ещё минимальная нехватка количества и качества баса.Подробнее.
Микрофон — оценка качества передачи речи. Мы тестируем микрофон в 2 основных сценариях использования: тихая и шумная обстановка.
Тихая обстановка — запись в помещении с минимальным фоновым шумом.
Шумная обстановка — запись на улице возле 6-ти полосной дороги с максимальным шумом автомобилей.
Подробнее.
Подробнее.
- Эталонный звук среди TWS
- Удобная и приятная конструкция
- Среднее шумоподавление
- Некритичные минусы: Легкая недостача близости вокала. Небольшие огрехи в приложении и конструкции. средний микрофон
6. Huawei Freebuds 6 8.97Блютуз наушники вкладыши удобные для сна — можно спать на боку
Drivers are the drivers in your headphones that are responsible for creating sound.
DD + PM + BA — means that there are several different types of drivers in these headphones.
DD — «Dynamic Driver» dynamic driver (deep bass, natural sound).
PM — «Planar Magnetic Driver» planar driver (wide soundstage and treble response).
BA — «Balanced Armature Driver» armature driver (accuracy and detail retrieval).
BC — «Bone Conduction Driver» or bone-conduction driver, which transmits vibration to the body of the headphones, transmitting sound through the bone/cartilage to the inner ear.
LDAC — treble, high quality, high speed (Sony).
SBC is the basic Bluetooth standard, low quality.
AAC — Apple standard, good quality, low latency.
Codecs are audio compression formats that affect sound quality and latency.
Headphone battery life is the playback time without recharging, measured in hours. Manufacturers measure without active noise cancellation (ANC), at medium volume (50-70%) and usually with ANC codec, as these parameters affect battery consumption. Actual time may vary from 1% to 50%, depending on volume, active noise cancellation features enabled, codec (LDAC or other) and environmental conditions (cold, hot). It is important to consider not only the claimed playback time, but also the charging time and fast charging support.
Bluetooth is a wireless data transmission standard.
Support for new audio technologies.
Improved connection stability.
Reduced power consumption.
Huawei FreeBuds 6 — блютуз наушники вкладыши для сна, которые почти не ощущаются в ушах через пару минут. Ещё это лучшие блютуз наушники для сна с уникальным дизайном. С вытянутой формой наушники хорошо подходят для сна на боку. Пылевлагозащита только для наушников — IP54: устойчивость к мелкой пыли и брызгам воды. Поэтому вы можете заниматься в спортзале или на улице, в сухую или влажную погоду. В FreeBuds 6 — эталонный микрофон и хорошее для вкладышей шумоподавление.
Шумоизоляция. Пассивной звукоизоляции нет, наушники минимально блокируют окружающие звуки. Есть среднее активное шумоподавление. При этом в комплекте идут силиконовые насадки на наушник, которые усиливают прижим и усиливают звукоизоляцию. Смотреть обзор — Huawei Freebuds 6.
Шумоподавление — это способность наушников ослаблять внешний шум (транспорт, гул улицы, офис) с помощью микрофонов и обработки сигнала, чтобы вы лучше слышали музыку или речь на обычной громкости. Качественное шумоподавление заметно снижает низкочастотный гул (двигатели, кондиционеры), почти не давит на уши и минимально искажает звук; слабое — убирает лишь часть шума или создаёт неприятный «вакуум» и артефакты.
. 6 Глушит до 40-45% низкочастотного шума. Есть 3 режима подавления шума: низкое, высокое и с автоматической настройкой.Итоговая оценка звука которая рассчитывается по формуле:
Баланс частот + Детализация + Сцена + Натуральность / 4 = итоговая оценка звучания.
. 9.33 Отличное звучание из коробки. Главный плюс звучания — отличная натуральность и детализация. Музыкальный инструмент и вокал звучат чисто, практически без синтетики и без приукрашивания. Главный минус звучания — слегка гулкий бас, а иногда его не хватает в басовых треках и нехватка масштабности звуковой сцены, звучание довольно близкое. Слегка зажатый звук, хочется больше пространства. В треках с обилием перкуссии звук резкий.Подробнее.
Микрофон — оценка качества передачи речи. Мы тестируем микрофон в 2 основных сценариях использования: тихая и шумная обстановка.
Тихая обстановка — запись в помещении с минимальным фоновым шумом.
Шумная обстановка — запись на улице возле 6-ти полосной дороги с максимальным шумом автомобилей.
Подробнее.
Подробнее.
- Лучший звук среди вкладышей.
- Микрофон эталонного качества.
- Хорошее для вкладышей шумоподавление.
- Слишком яркий звук в некоторых треках.
- Некритично: Нет режима прозрачности, кодек L2HC 4.0 и многие фирменные функции доступны только на HarmonyOS 4.3+, на устрйоствах Huawei.
7. Apple Airpods Pro 3 8.64Беспроводные наушники для сна и спорта — удобные если спать на спине
Drivers are the drivers in your headphones that are responsible for creating sound.
DD + PM + BA — means that there are several different types of drivers in these headphones.
DD — «Dynamic Driver» dynamic driver (deep bass, natural sound).
PM — «Planar Magnetic Driver» planar driver (wide soundstage and treble response).
BA — «Balanced Armature Driver» armature driver (accuracy and detail retrieval).
BC — «Bone Conduction Driver» or bone-conduction driver, which transmits vibration to the body of the headphones, transmitting sound through the bone/cartilage to the inner ear.
LDAC — treble, high quality, high speed (Sony).
SBC is the basic Bluetooth standard, low quality.
AAC — Apple standard, good quality, low latency.
Codecs are audio compression formats that affect sound quality and latency.
Headphone battery life is the playback time without recharging, measured in hours. Manufacturers measure without active noise cancellation (ANC), at medium volume (50-70%) and usually with ANC codec, as these parameters affect battery consumption. Actual time may vary from 1% to 50%, depending on volume, active noise cancellation features enabled, codec (LDAC or other) and environmental conditions (cold, hot). It is important to consider not only the claimed playback time, but also the charging time and fast charging support.
Bluetooth is a wireless data transmission standard.
Support for new audio technologies.
Improved connection stability.
Reduced power consumption.
Apple Airpods Pro 3 — беспроводные наушники для сна и спорта с телефонами Айфон. Поскольку полноценно эти наушники работают только на iOS. Весь функционал наушников встроен в меню и не требует установки дополнительного приложения для управления. Наушники удобные, легкие и компактные. При этом комфортно спать в наушниках можно только на спине.
Шумоизоляция. Сочетают пассивную звукоизоляцию и активную систему шумоподавления. Эффективно блокируют низкочастотный шум. Смотреть обзор — Apple Airpods Pro 3.
Шумоподавление — это способность наушников ослаблять внешний шум (транспорт, гул улицы, офис) с помощью микрофонов и обработки сигнала, чтобы вы лучше слышали музыку или речь на обычной громкости. Качественное шумоподавление заметно снижает низкочастотный гул (двигатели, кондиционеры), почти не давит на уши и минимально искажает звук; слабое — убирает лишь часть шума или создаёт неприятный «вакуум» и артефакты.
. 9.5 это эталонное шумоподавление на уровне Bose QuietComfort Ultra Earbuds, долго думал кому отдать 10 из 10, в итоге это одинаково качественное шумоподавление. Лучше, чем у Apple Airpods Pro 2 на 1 балл.Итоговая оценка звука которая рассчитывается по формуле:
Баланс частот + Детализация + Сцена + Натуральность / 4 = итоговая оценка звучания.
. 8.50 А с настройкой эквалайзера можно дожать до 9. Мы получаем отличное качество звука на уровне топовых моделей от Sony, Sennheiser, Bose и т.д. Сильная сторона — значительно прокаченная детализация, сцена и натуральность. По подаче все очень похоже как в Airpods Pro 2. Но тебе как будто увеличили окно куда ты смотришь и очень хорошо его вымыли. Наконец это звучание за которое не стыдно. Огромный рост, + 1.5 балла, на фоне Pro 2. Все еще не уровень Realme Buds Air 7 Pro, Huawei Freebuds 4 Pro или эталона Technics EAH-AZ100. Но уже близко к нему.Подробнее.
Микрофон — оценка качества передачи речи. Мы тестируем микрофон в 2 основных сценариях использования: тихая и шумная обстановка.
Тихая обстановка — запись в помещении с минимальным фоновым шумом.
Шумная обстановка — запись на улице возле 6-ти полосной дороги с максимальным шумом автомобилей.
Подробнее.
Подробнее.
- Звук предтоп уровня — лучше чем в 2 про, на голову
- Микрофон — эталон
- Шумоподавление и режим прозрачности — эталон
- Управление — эталон
- Автономность выросла на 2 часа до 8ч с ANC
- Конструкция удобная и красивая
- Комфорт модели улучшился, но не для всех
- Приложение и другие функции работают только на устройствах Apple
- Некритичные минусы: кейс очень быстро царапается
8. Sony WF-1000XM5 7.98Наушники с шумоподавлением для сна — одно из лучших ANC
Drivers are the drivers in your headphones that are responsible for creating sound.
DD + PM + BA — means that there are several different types of drivers in these headphones.
DD — «Dynamic Driver» dynamic driver (deep bass, natural sound).
PM — «Planar Magnetic Driver» planar driver (wide soundstage and treble response).
BA — «Balanced Armature Driver» armature driver (accuracy and detail retrieval).
BC — «Bone Conduction Driver» or bone-conduction driver, which transmits vibration to the body of the headphones, transmitting sound through the bone/cartilage to the inner ear.
LDAC — treble, high quality, high speed (Sony).
SBC is the basic Bluetooth standard, low quality.
AAC — Apple standard, good quality, low latency.
Codecs are audio compression formats that affect sound quality and latency.
Headphone battery life is the playback time without recharging, measured in hours. Manufacturers measure without active noise cancellation (ANC), at medium volume (50-70%) and usually with ANC codec, as these parameters affect battery consumption. Actual time may vary from 1% to 50%, depending on volume, active noise cancellation features enabled, codec (LDAC or other) and environmental conditions (cold, hot). It is important to consider not only the claimed playback time, but also the charging time and fast charging support.
Bluetooth is a wireless data transmission standard.
Support for new audio technologies.
Improved connection stability.
Reduced power consumption.
Sony WF-1000XM5 — наушники с шумоподавлением для сна без ножки. Вы получаете лучшие наушники наушники для сна с шумоподавлением, если правильно подберете амбушюры. Если комплектные амбушюры не подошли, тогда получите качество работы на уровне середнячков на рынке. Кроме того эти наушники для сна с активным шумоподавлением не самые удобные. За то почти не давят лежа на боку.
Шумоизоляция. Сочетают пассивную звукоизоляцию и топовое активное шумоподавление. Требовательны к выбору амбушюр. Смотреть обзор — Sony WF-1000XM5.
Шумоподавление — это способность наушников ослаблять внешний шум (транспорт, гул улицы, офис) с помощью микрофонов и обработки сигнала, чтобы вы лучше слышали музыку или речь на обычной громкости. Качественное шумоподавление заметно снижает низкочастотный гул (двигатели, кондиционеры), почти не давит на уши и минимально искажает звук; слабое — убирает лишь часть шума или создаёт неприятный «вакуум» и артефакты.
. 8.5 На уровне топов, если подобрать правильный размер амбушюр. В ином случае получаем плохую фиксацию в ухе и просадку качества. А так наушники эффективно подавляют низкочастотный шум. Подходят для использования в офисе, на улице и в метро.Подробнее.
Итоговая оценка звука которая рассчитывается по формуле:
Баланс частот + Детализация + Сцена + Натуральность / 4 = итоговая оценка звучания.
. 7.97 Низкочастотный, умеренно яркий, объемный и мягкий. Низкие частоты преобладают, при этом не забивают средние и высокие. Бас собранный, приятный и бархатный. Вокал легко читаемый и не нужно вслушиваться, всё на поверхности, натурально, гармонично, приятно. Высоких частот немного не хватает по количеству. Отличная детализация и каждый инструмент хорошо различим. Сцена шире головы, а звук натуральный без синтетики и песка.Подробнее.
Микрофон — оценка качества передачи речи. Мы тестируем микрофон в 2 основных сценариях использования: тихая и шумная обстановка.
Тихая обстановка — запись в помещении с минимальным фоновым шумом.
Шумная обстановка — запись на улице возле 6-ти полосной дороги с максимальным шумом автомобилей.
Подробнее.
Подробнее.
- Топовый низкочастотный звук
- Топовое активное шумоподавление и прозрачность
- Емкость батареи не изменилась за 2 года
- Без правильно подобранных амбушюр хуже работает шумоподавление
- Форм-фактор бутонов может не подойти
9. Samsung Galaxy Buds FEМаленькие наушники для сна — недорогие мини наушники
Драйверы – это динамики в наушниках, отвечающие за создание звука.
DD + PM + BA — означает что в данных наушниках несколько разных типов драйверов.
DD – «Dynamic Driver» динамический драйвер (глубокие басы, естественное звучание).
PM – «Planar Magnetic Driver» планарный драйвер (широкая сцена и высокая скорость отклика).
BA – «Balanced Armature Driver» арматурный драйвер (точность и детализация).
BC — «Bone Conduction Driver» или костно-проводящий драйвер, который передает вибрацию на корпус наушников, передавая звук через кость/хрящ к внутреннему уху.
LDAC – высокое качество, высокая скорость (Sony).
SBC – базовый стандарт Bluetooth, низкое качество.
AAC – стандарт Apple, хорошее качество, низкая задержка.
Кодеки – форматы сжатия звука, влияющие на качество и задержку.
Смотрите по теме: ТОП-15: Bluetooth Кодеков 2025 — какой лучше выбрать?
Автономность наушников — это время работы без подзарядки, измеряемое в часах. Производители проводят замеры без активного шумоподавления (ANC), при средней громкости (50–70%) и обычно с кодеком AAC, так как эти параметры влияют на расход заряда. Реальное время может отличаться от 1% до 50%, в зависимости от громкости, включённых функций шумоподавления, кодека (LDAC или других) и условий окружающей среды (холод, жара). Важно учитывать не только заявленное время работы, но и время зарядки, а также поддержку быстрой зарядки.
Bluetooth – беспроводной стандарт передачи данных.
Поддержка новых аудиотехнологий.
Улучшенная стабильность соединения.
Сниженное энергопотребление.
Samsung Galaxy Buds FE — маленькие наушники для сна для телефона Самсунг. Отличные мини наушники для сна с хорошим микрофоном и базовой устойчивостью к влаге — IPx2. В наушниках приятный дизайн, удобная посадка и надежная фиксация в ушах. Наушники не выступают из ушей и не мешают спать на боку.
Шумоизоляция. Сочетают пассивную звукоизоляцию и нормальное активное шумоподавление.
- Хороший микрофон в тихой обстановке
- Хорошее шумоподавление и режим прозрачности для такой цены наушников
- До 8.5 часов на одном заряде без ANC, с ANC — до 6 часов.
- Удобная посадка.
- Маркий кейс
- Пылевлагозащита IPX2
- Посредственный звук на базовых кодеках
10. HIFIMAN TWS450 5.96Звукоизолирующие бюджетные наушники для сна и музыки
Драйверы – это динамики в наушниках, отвечающие за создание звука.
DD + PM + BA — означает что в данных наушниках несколько разных типов драйверов.
DD – «Dynamic Driver» динамический драйвер (глубокие басы, естественное звучание).
PM – «Planar Magnetic Driver» планарный драйвер (широкая сцена и высокая скорость отклика).
BA – «Balanced Armature Driver» арматурный драйвер (точность и детализация).
BC — «Bone Conduction Driver» или костно-проводящий драйвер, который передает вибрацию на корпус наушников, передавая звук через кость/хрящ к внутреннему уху.
LDAC – высокое качество, высокая скорость (Sony).
SBC – базовый стандарт Bluetooth, низкое качество.
AAC – стандарт Apple, хорошее качество, низкая задержка.
Кодеки – форматы сжатия звука, влияющие на качество и задержку.
Смотрите по теме: ТОП-15: Bluetooth Кодеков 2025 — какой лучше выбрать?
Автономность наушников — это время работы без подзарядки, измеряемое в часах. Производители проводят замеры без активного шумоподавления (ANC), при средней громкости (50–70%) и обычно с кодеком AAC, так как эти параметры влияют на расход заряда. Реальное время может отличаться от 1% до 50%, в зависимости от громкости, включённых функций шумоподавления, кодека (LDAC или других) и условий окружающей среды (холод, жара). Важно учитывать не только заявленное время работы, но и время зарядки, а также поддержку быстрой зарядки.
Bluetooth – беспроводной стандарт передачи данных.
Поддержка новых аудиотехнологий.
Улучшенная стабильность соединения.
Сниженное энергопотребление.
HIFIMAN TWS450 — звукоизолирующие бюджетные наушники для сна и музыки с компактной конструкцией. Наушники немного выступают из ушей, при этом не мешают спать на боку с мягкой подушкой. Активного шумоподавления нет, поэтому наушники звукоизоляционные только за счет амбушюр. На громкости 50% наушники работают 6 часов.
Шумоизоляция. Только пассивная, активное шумоподавление не поддерживается. Смотреть обзор — HIFIMAN TWS450.
Шумоподавление — это способность наушников ослаблять внешний шум (транспорт, гул улицы, офис) с помощью микрофонов и обработки сигнала, чтобы вы лучше слышали музыку или речь на обычной громкости. Качественное шумоподавление заметно снижает низкочастотный гул (двигатели, кондиционеры), почти не давит на уши и минимально искажает звук; слабое — убирает лишь часть шума или создаёт неприятный «вакуум» и артефакты.
. 1 Не доступно.Итоговая оценка звука которая рассчитывается по формуле:
Баланс частот + Детализация + Сцена + Натуральность / 4 = итоговая оценка звучания.
. 6.36 Главный плюс звучания — детализация высоких частот и натуральность. Звонкие инструменты звучат разборчиво, как и вокал. Поэтому наушники лучше подойдут для прослушивания вокальных композиций и живых инструментов. Повторюсь для $20 такой звук просто подарок. Главный минус звучания — низкая детализация низких частот и звуковая сцена. Низкочастотные инструменты задвинуты назад и теряются на общем фоне, на тарелках ударных есть песок. Звуковая сцена ограничена головой со слабым разделением инструментов.Подробнее.
Микрофон — оценка качества передачи речи. Мы тестируем микрофон в 2 основных сценариях использования: тихая и шумная обстановка.
Тихая обстановка — запись в помещении с минимальным фоновым шумом.
Шумная обстановка — запись на улице возле 6-ти полосной дороги с максимальным шумом автомобилей.
Подробнее.
Подробнее.
- Лучший звук до $20
- Компактные размеры, при желании можно спать
- Нет шумоподавления и прозрачности
- Нет фирменного приложения
- Плохой микрофон
Какие наушники для сна лучше купить?
Здоровый сон в тишине: наушники, беруши, звукоизоляция и др. способы
Во сне мы проводим треть жизни, и его качество сильно влияет на остальные 2\3 бодрствования. Ведь если не выспаться (особенно, если «недосып» продолжительный), то мы и соображаем хуже, и реагируем медленнее. Не говоря уж об нервном настроении. Но в современных условиях иногда уровень шума вокруг выше, чем тот, под который можно уснуть. Самая частая проблема – соседи. Кто-то любит ночные дискотеки (подпольные диджеи из глубинки), кто-то уже 10й год ремонтирует одну и ту же стену, а некоторые считают, что лучшее время для громкого выяснения отношений (в хорошем или плохом смысле) – когда пробило полночь.
Можно отгородиться с помощью специальных противошумных наушников. Они подойдут для сохранения слуха и на работе (но там лучше не спать 😉 ), и дома:
- ТОП-10: Лучших наушников с активным шумоподавлением – можно слушать музыку
- ТОП-5 Противошумные наушники — звукоизолирующие от шума – промышленные варианты, только пассивная шумоизоляция.
Но можно (и стоит) купить наушники для сна, специальные модели. Они удобные, не мешают спать. В них можно слушать (точнее, наверно, «слышать») музыку, приятные шумы, аудио-книги и что угодно, что поможет вам уснуть. Или старые добрые беруши: если они вам подошли, то изолироваться можно хоть он агрессивной соседской перепланировки. Самые интересные варианты представлены в рейтинге ниже.
Рассмотрим ещё несколько способов улучшения качества сна:
- Шумоизоляция стен. Поможет от соседей или любых уличных звуков. Особенно, если поставить и качественные стеклопакеты. Пути есть разные, из простых – ковёр на стену, ведь именно поэтому была такая «мода» в прошлом веке. 😉
- Соблюдение режима. Идеальное время для сна: с 22:00 до 05:00. В это время организм восстанавливается максимально. Но для начала нужно хотя бы ложиться спать и вставать в одно и тоже время. Одно это улучшит ваш сон. И засыпать станет легче, и просыпаться.
- Удобное место для сна. Кому-то комфортно на мягкой перине, кому-то на довольно жёстких спортивных матрацах. Важно подобрать то, что удобно именно вам. Есть специальные ортопедические подушки. А может быть, достаточно просто купить что-то помягче.
Подготовка ко сну
Иногда мы не можем уснуть даже в тихом помещении. Если оставить диагностированную бессонницу в стороне (тут поможет врач), то причиной может служить стресс, излишняя усталость (да, иногда именно от усталости не спится), навязчивые мысли и лишнее время, проведённое за различными экранами. Хорошо бы устранить эти проблемы перед сном. От стресса, усталости и мыслей поможет, как бы банально это не звучало, медитация. Не религиозная, а просто хорошее осознанное расслабление. Душ (только не ледяной) – тоже отличный помощник в расслаблении. Нас повсюду окружают экраны (компьютер, телевизор, телефон). Одна из их отличительных черт – в спектре их свечения очень много синего цвета. Если мы смотрим на такое излучение перед сном, то это уменьшает выработку мелатонина (грубо говоря, вещества, от которого мы хотим спать). При этом, усталость никуда не девается.
Да, это не эзотерика, не «бабушка сказала», а информация, подтверждённая реальными и серьёзными исследованиями. Найти их труда не составит. 😉
Поэтому, лучше всего в течение 2 часов перед сном не смотреть на экраны. Особенно, если проблемы со сном становятся серьёзными. А, если это невозможно, то хотя бы использовать вечерний режим дисплея. Сейчас что-то такое можно найти почти в любом гаджете. В свечении экрана начинают преобладать оранжевые тона, синих меньше, но цветопередача, соответственно, меняется.
Можно ли в спать в наушниках в принципе? Можно, но на постоянной основе не желательно. Только для восстановления режима сна или когда вокруг реально очень шумно. А уж если спать в наушниках, так в удобных. Наушники, в которых можно спать, должны быть удобными. Не давить, не натирать ни в одном положении. То есть, если вы не спите совершенно без движения на спине, например, полноразмерные\накладные наушники использовать не стоит: сползут, да и утомят.
Даже если вы и умеете спать без движения в «позе трупа», всё равно оголовье будет оказывать лишнее давление на голову. А сон продолжается 7-9 часов в среднем, за это время наушники точно утомят, проснувшись, вы это ощутите. Даже если не ощущали в течение ночи. А, скорее всего, будете, наоборот, чаще просыпаться.
Можно спать с наушниками берушами. Главное, чтобы они не сильно выступали из ушей, иначе будут давить при поворотах головы. А именно из наушников для музыки самый оптимальный вариант – это небольшие полностью беспроводные наушники, которые не выдаются из ушей и имеют надёжную посадку. Варианты «а-ля AirPods», то есть с «ножками» большинству не подойдут, ведь из-за этих «ножек» наушники выпадут из уха, стоит их слегка задеть. 
В наушниках с активным шумоподавлением особенно не рекомендуем спать на постоянной основе. Сама система шумоподавления иногда негативно влияет на самочувствие. А уж при длительном безостановочном использовании способна вызвать головную боль почти у кого угодно.
Ну и, конечно, можно спать в тех наушниках\берушах для сна, которые представлены в рейтинге ниже. Но, повторюсь, лучше не на постоянной основе, а эпизодически.
