Существуют некоторые очевидные плюсы и минусы открытого офисного пространства. С одной стороны, намного проще сотрудничать с Вашими коллегами, но очень часто бывает, что невозможно сосредоточиться на важной работе, так как звонки, встречи и все виды бесед происходят открыто. В таких условиях совершенно естественно желание отдалиться от всего мира и окунуться в работу без отвлекающих факторов.
Давайте рассмотрим 3 причины прослушивания музыки на рабочем месте:
Когда во время работы вас окружает шум, ваш мозг будет обрабатывать весь звук в качестве данных. В таком случае, это прекрасное время, чтобы включить хорошую атмосферную музыку в наушниках. Это помогает уменьшить стресс (уменьшить кортизол) и увеличить дофамин, так что вы сможете сохранить спокойствие и целенаправленность.
Вам предстоит ввод множества информации в электронные таблицы или заполнение кучи отчётов? Музыка увеличивает выброс нейротрансмиттеров, таких как серотонин и норадреналин, что приводит к более быстрой обработки информации с меньшим количеством ошибок.
Ваш мозг постоянно пытается обрабатывать новые данные, так что прослушивание знакомых песен лучше сказывается на концентрации. Ничего слишком нового в музыке и ваш мозг будет работать намного активнее в фоновом режиме, даже если вы пытаетесь сосредоточиться на новых задачах.
Вкратце, музыка может помочь увеличить Вашу производительность. Если Вас заинтересовала данная тема и Вы хотите подобрать себе отличную пару наушников, то на нашем сайте можно найти обзоры и сравнения различных моделей на любой вкус.
Так же взгляните на интересные статьи по теме:
